「はじめる」を押してください
合図の音は、440Hz（ラ）の鐘がひとつ、1回だけ鳴ります。
「音を試す」で聞こえるのが本番と同じ音です。
立たないまま3分たつと、同じ音がもう1回だけ鳴ります。
「小窓にする」を押すと、他のアプリに隠れない小窓が出ます。
そのあと、この大きい窓は一度クリックしてから ⌘M で引っ込みます。
（小窓を触った直後だとキーボードの操作先が小窓になっていて、⌘Mが効きません）
他のアプリをクリックするだけでも、この窓は後ろに隠れます。
ただし閉じる（⌘W）は禁物です。小窓も一緒に消えます。